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Attività

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Corsi Yoga

Yoga

Corso di Yoga consapevole
Istruzioni e tecnica pratica



corsi yoga

Lo yoga e' una rigorosa autodisciplina che insegna a conoscere se stessi, con tutte le possibilita' e tutti i limiti propri di ogni individuo.
Yoga significa unione dell'individuo con tutta la sfera universale di cui e' parte integrale.
Lo yoga e' antico come il mondo, e' una pratica a cui le culture di tutti i tempi hanno sempre attinto e continuano ancora oggi ad attingere. E' una disciplina straordinaria che mette in grado la persona di partire da se', dal suo corpo, dal suo respiro, dalla sua mente, per poter agire su tutto cio' che la circonda.
Particolare attenzione sara' data alla respirazione (pranayama) e alla meditazione visualizzata che permette di giungere ad un completo rilassamento e di conseguenza all'ascolto del proprio Se' senza tensioni e pregiudizi.
Impariamo ad ascoltarci e ad amarci, per ascoltare ed amare.

Martedì dalle ore 18:00 alle 19:30

Martedì dalle ore 20:00 alle 21:30

Giovedì dalle ore 19 alle 20:30



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Corsi Meditazione

Meditazione

Incontro di meditazione
Mindfulness - Consapevolezza
Istruzione e pratica



corsi meditazione

La Mindfulness ci aiuta a risvegliarci da una vita vissuta in automatico e divenire, così, sensibili e aperti al flusso degli eventi delle nostre esperienze quotidiane.
La Consapevolezza Mindful sviluppa , con gradualità, una forma di attenzione al nostro momento presente, al “qui-e-ora,” e alla natura della nostra mente, attivando accettazione e gentilezza per noi stessi e per gli altri. Questo percorso porterà ad un miglioramento delle relazioni interpersonali, con drastica riduzione di stress e coinvolgimento emotivo.
Lo sviluppo della Consapevolezza Mindful ci conduce alla tranquillità mentale, imparando a stabilizzare la mente ed ad incrementare le qualità di curiosità, apertura, accettazione ed amore.
Ritroveremo così energia e gioia nella nostra straordinaria esperienza di essere, essere vivi, essere vivi qui e ora!
Particolare cura e attenzione sarà data all’”Ascolto Consapevole” secondo gli insegnamenti di Thich Nhat Hanh.

Gli incontri sono aperti a tutti i Soci
Offerta libera
Si consiglia abbigliamento comodo

Giovedì alle ore 21:00



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direttamente tramite mail a info@madreterraitalia.it
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Via Palestro, 15 - 35138 Padova

 



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Inviandoci la Vostra richiesta, Associazione MadreTerra Vi contatterà al più presto. (Espressione di consenso per la Tutela delle persone e di altri soggetti rispetto al trattamento dei dati personali. Legge n.675 del 31/12/96. Ai sensi dell'art. 10 L.675/96, i Vs. dati personali sono oggetto da parte nostra a trattamenti informatici o manuali come definiti dall' art. 1, c.2, 1.b della L.675/96 secondo correttezza e con la massima riservatezza. La informiamo inoltre che, in relazione ai predetti trattamenti, potra' esercitare i diritti di cui all'art. 3 della L. 675/96.)



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