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citra-yoga-dicembre-2018

ANATOMIA ESPERENZIALE – IL CORPO CHE PENSA

ANATOMIA ESPERENZIALE 

IL CORPO CHE PENSA

(percezione delle catene muscolari e
della “respirazione ossea” nella pratica degli āsana)

Padova 8-9 dicembre 2018

III Stage del Corso di Formazione Insegnanti Citra Yoga-Hathayoga e Mindfulness.

Programma:

Sabato:

Ore 10.30 – lezione teorico pratica sulla percezione delle energie sottili e sulla respirazione ossea.

Ore 11.00 – lezione “tipo” condotta da Paolo Proietti.

0re 12.30 –  Introduzione all’Eutonia di Gerda Alexander.

Ore 13.30 – Pausa pranzo.

Ore 14.30 – Lezione tipo condotta da Laura Nalin.

Ore 16.00 – Pratica di SARVĀṄGĀSANA (sequenze e varianti)

Ore 17.15 – Pausa “tisana”.

Ore 18.30 – Esercizi di percezione delle energie sottili (Ascolto Interiore), visualizzazioni e meditazione.

Ore 18.15 – Feedback

 

Domenica:

Ore 9.30 – Mindfulness, terzo modulo

Ore 13.30 – Pausa pranzo.

Ore 14.30 – Pratica delle posizioni di Gerda Alexander.

Ore 16.00 – Pratica di SARVĀṄGĀSANA (sequenze e varianti).

Ore 17.00 – Pausa”Tisana”.

Ore 17.15 – Esercizi di percezione delle energie sottili, visualizzazione e Meditazione.

ore 18.15- Feedback.

Dove:

C/O Zoo Contenitori Culturali  Via Dietro Duomo 14 – Padova

Informazioni:

info@madreterraitalia.it – 338 9161574

Workshop della Scuola di Formazione di Yoga&Mindfulness CITRA YOGA  (Hatha Yoga, Mindful Yoga, Mindfulness e Compassion Training) condotto da Paolo Proietti, Chiara Mancini e Laura Nalin.
Lo Workshop è aperto a tutti.
Alla fine dei lavori verrà rilasciato un attestato di partecipazione valido per i crediti formativi degli insegnanti Yoga Alliance Italia e CSEN.



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