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Corso di Formazione Insegnanti Citra Yoga-Hathayoga e Mindfulness

HAMSA – IL RESPIRO DELL’ANIMA- WORKSHOP- CITRA YOGA-24-25-GIUGNO-2017

 

Hamsa, il respiro dell’Anima

VI Stage del Corso di Formazione Insegnanti Citra Yoga-Hathayoga e Mindfulness.

SABATO E DOMENICA 24-25 GIUGNO 2017

Percezione e utilizzazione delle Energie Sottili, Pratica di Asana, Bandha e Kriya in accordo con la Hamsa Upanishad.
Elementi di Yoga del Suono, meditazione e pratica degli Asanain rapporto con la recitazione dei Bija Mantra e la visualizzazione dei canali energetici
Workshop della Scuola di Formazione di Yoga&Mindfulness CITRA YOGA condotto da Paolo Proietti, Chiara Mancini e Laura Nalin.
Lo Workshop è aperto a tutti.
Alla fine dei lavori verrà rilasciato un attestato di partecipazione valido per i crediti formativi degli insegnanti Yoga Alliance Italia e CSEN.

PROGRAMMA:

Sabato

ore 10,00 – 10,30 accoglienza e introduzione al programma del week end (Chiara Mancini, Laura Nalin, Paolo Proietti)
ore 10,30 – 11,30 Spiegazione del Mantra Hamsa- So’Ham introduzione alle Kriya (Paolo Proietti)
ore 11,30 – 13,00 – Lezione di Hatha Yoga – Invocazione a Patanjali, Saluto al Sole, Preparazione e Pratica della sequenza, di Uttanasana – (Laura Nalin – Paolo Proietti)
ore 13,00 – 14,00 – Pausa Pranzo
ore 14,00 – 16,00 –  Descrizione dei Canali energetici “Straordinari”, pratica degli asana in relazione alle Kriya. (Laura Nalin, Paolo Proietti)
16,00 – 16,15 pausa
16,15 – 18,30 pratica di Asana, Mudra e Mantra  (Laura Nalin e Paolo Proietti)

Domenica
ore 9,30 – 13,00 – sesto modulo Mindfulness (Chiara Mancini)
ore 13,00 -14,00 Pausa Pranzo
ore 14,00 – 16,00 meditazione e percezione delle energie sottili, pratica delle squenze (Surya namaskara, Harita Vandanam) in relazione alle Kriya.
ore 16,00 – 16,15 Pausa.
Ore 16,15 – 17,30  Percezione e circolazione delle energie sottili in relazione ai canali energetici (Laura Nalin, Paolo Proietti)

 

L’incontro si svolgerà presso: Zoo Contenitori Culturali via Dietro Duomo 14 – Padova
Info:
ASD MADRE TERRA
Tel.338 9161574 Tel.049 660184



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