MEDITAZIONE
 INCONTRI DI MEDITAZIONEMINDFULNESS - CONSAPEVOLEZZA Istruzione e pratica
TUTTI I GIOVEDI’ alle ore 21.00 La Mindfulness ci aiuta a risvegliarci da una vita vissuta in automatico e divenire, così, sensibili e aperti al flusso degli eventi delle nostre esperienze quotidiane. La Consapevolezza Mindful sviluppa , con gradualità, una forma di attenzione al nostro momento presente, al “qui-e-ora,” e alla natura della nostra mente, attivando accettazione e gentilezza per noi stessi e per gli altri. Questo percorso porterà ad un miglioramento delle relazioni interpersonali, con drastica riduzione di stress e coinvolgimento emotivo. Lo sviluppo della Consapevolezza Mindful ci conduce alla tranquillità mentale, imparando a stabilizzare la mente ed ad incrementare le qualità di curiosità, apertura, accettazione ed amore. Ritroveremo così energia e gioia nella nostra straordinaria esperienza di essere, essere vivi, essere vivi qui e ora!
Gli incontri sono aperti a tutti i Soci Offerta libera --- si consiglia abbigliamento comodo ---
Conduce: Chiara Mancini Insegnante yoga e mindful-yoga, Naturopata, diploma di Mindfulness-Trainer e Foundation Training in Compassion presso SamyeLing Tibetan College in Scozia, Master in Mindfulness-Base Therapy presso l’I.Si.Mind, Istituto italiano Mindfulness, Vicenza A partire da giovedì 29 settembre ore 21.00 Ogni GIOVEDI dalle 21,00 presso: Associazione MADRETERRA, ANAHATA – LA VIA DEL CUORE - Padova, Via Palestro,15
Per informazioni: Chiara 338/9161574 |