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ŚHIVA: L’UOMO UNIVERSALE

“ŚHIVA: L’UOMO UNIVERSALE”

L’Arte dell’Insegnamento

Padova 27 – 28 Ottobre 2018

XIX Stage del Corso di Formazione Insegnanti Citra Yoga-Hathayoga e Mindfulness.

Simbologia e pratica del mantra delle cinque sillabe ॐ नमः शिवाय – OṂ NAMAḤ ŚIVĀYA.

Simbologia e pratica della posizione del Nataraja.

I cinque poteri della manifestazione.

Le tecniche di insegnamento tradizionali: distinzione tra allievo, aspirante e discepolo..

Pratica della sequenza di Vyaghrapada.

PROGRAMMA.

Sabato ore 10,30

“L’Arte dell’Insegnamento” – discussione sulle tecniche tradizionali di insegnamento Yoga.
Domande e risposte tra insegnanti e allievi.

11,30-12,30 Lezione di hathayoga condotta da Paolo Proietti e Laura Nalin.

12,30-13,30 simbologia e pratica del mantra delle cinque sillabe ॐ नमः शिवाय – OṂ NAMAḤ ŚIVĀYA

13,30 – 14,30 pausa pranzo.

14,30 – 15,00 Introduzione ai quattro piani di coscienza relati a 1)riflessione, 2) intuizione, 3)meditazione, 4) Contemplazione.

15,30 – 16,00 Pratica del mantra OṂ NAMAḤ ŚIVĀYA e meditazione.

16,00 – 17,30 Lezione di Hathayoga. Analisi delle posizioni di equilibrio.

17,30 18.00 Pratica delle sequenza di Vyaghrapada.

18.00 – 18,30 Feedback.

Domenica ore 9,30 -13,30 – Compassion Training e Mindful yoga.

13,30-14,30 Pausa Pranzo.

14,30 – 15,30.

L’Arte dell’Insegnamento- Domande e risposte tra allievi e insegnanti

15,30 – 17,00 lezione di hathayoga
(sequenza di Vyaghrapada
1. https://www.youtube.com/watch?v=p-igFFjM_Nw&t=111s
2. https://www.youtube.com/watch?v=miXsM_RIlyA)

17.00 -17,30 Pratica del mantra e meditazione.

17,30 -18.00 -feedback.

Dove:

C/O Zoo Contenitori Culturali  Via Dietro Duomo 14 – Padova

Informazioni:

info@madreterraitalia.it – 338 9161574

Workshop della Scuola di Formazione di Yoga&Mindfulness CITRA YOGA  (Hatha Yoga, Mindful Yoga, Mindfulness e Compassion Training) condotto da Paolo Proietti, Chiara Mancini e Laura Nalin.
Lo Workshop è aperto a tutti.
Alla fine dei lavori verrà rilasciato un attestato di partecipazione valido per i crediti formativi degli insegnanti Yoga Alliance Italia e CSEN.



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