CORSO DI YOGA
ISTRUZIONI E TECNICA PRATICA

TUTTI I MARTEDI DALLE ORE 19 ALLE 20.30
o TUTTI I GIOVEDI DALLE 19 ALLE 20.30 

presso la sede della nostra Associazione
Lo yoga e' una rigorosa autodisciplina che insegna a conoscere se stessi, con tutte le possibilita' e tutti i limiti propri di ogni individuo.
Yoga significa unione dell'individuo con tutta la sfera universale di cui e' parte integrale.

Lo yoga e' antico come il mondo, e' una pratica a cui le culture di tutti i tempi hanno sempre attinto e continuano ancora oggi ad attingere. E' una disciplina straordinaria che mette in grado la persona di partire da se', dal suo corpo, dal suo respiro, dalla sua mente, per poter agire su tutto cio' che la circonda.
Erroneamente vista ed interpretata da molti come una tecnica puramente individualistica, insegna in effetti che la forza acquisita dal singolo si propaga naturalmente a tutti quelli che lo circondano, fino alla comunita' in cui vive; non a caso lo yoga insegna che:

"se il corpo cambia, cambia lo spirito
e se lo spirito cambia il cosmo intero si modifica".

Particolare attenzione sara' data alla respirazione (pranayama) e alla meditazione visualizzata che permette di giungere ad un completo rilassamento e di conseguenza all'ascolto del proprio Se' senza tensioni e pregiudizi.

Impariamo ad ascoltarci e ad amarci, per ascoltare ed amare.

CONTRIBUTO MENSILE EURO 40,00

- Si consiglia abbigliamento comodo -

 

GIORNATE PORTE APERTE,

Martedì 27/09 e giovedì 29/09, ore 19.00.

Incontri, aperti e gratuiti, dedicati a tutti coloro che desiderano sperimentare lo Yoga Consapevole o Mindful Yoga!

Vi aspettiamo! Gradita conferma di partecipazione, grazie.

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Ogni MARTEDI o GIOVEDI dalle 19,00 alle 20,30  presso:
Associazione MADRETERRA, ANAHATA - LA VIA DEL CUORE - Padova, Via Palestro,15
Per informazioni: Chiara Mancini 338/9161574