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YOGA

Yoga

“ Lo Yoga non è un  antico mito sepolto nell’oblio. E’ l’eredità più preziosa del presente. E’ il bisogno essenziale dell’oggi e la cultura del domani”.
Swami Satyananda Saraswati

La parola yoga deriva dal sanscrito yug, che significa giogo e in senso lato, unione. Unione, unità fra coscienza individuale e coscienza universale, mezzo per equilibrare  corpo, mente ed emozioni. Tutto ciò è possibile ottenerlo attraverso la pratica esperienziale che, partendo dalla dimensione corporea, investe tutte le componenti della persona. La pratica , gentile e consapevole, delle varie asana, pranayama, mudra, bandha e meditazione aiuteranno la persona ad armonizzare le diverse funzioni organiche per raggiungere il benessere di tutto il corpo.

Dal corpo fisico lo yoga si rivolge al livello mentale ed emozionale e  la persona giunge con la pratica alla consapevolezza dell’interrelazione tra queste aree più sottili. E’ chiaro allora come lo yoga sia ben lontano dall’essere solo un insieme di esercizi fisici! Si comprende invece come divenga un aiuto per stabilire un nuovo modo di vivere la realtà interiore e quella esteriore.  Questo nuova modalità d’essere diviene un’esperienza che non può essere compresa intellettualmente, ma sarà conoscenza vivente e palpitante solo attraverso la pratica e l’esperienza personale.

“Prima di ogni altra cosa, l’asana è ritenuta la prima parte dell’hatha yoga. Avendo eseguito l’asana, si ottiene stabilità del corpo e della mente, libertà dalla malattia e leggerezza delle membra” Hatha Yoga Pradipika ( 1:17)

 

GIORNATE PORTE APERTE

Martedì 26 settembre dalle ore 18,00 alle ore 19,30 e dalle ore 20,00 alle ore 21,30

e giovedì 28 settembre 2017 dalle ore 19.00 alle ore 20,30.

Incontri, aperti e gratuiti, dedicati a tutti coloro che desiderano sperimentare lo Yoga Consapevole o Mindful Yoga!

Vi aspettiamo! Gradita conferma di partecipazione, grazie.

email: info@madreterraitalia.it – cell. 338 9161574

 

CONTRIBUTI ABBONAMENTI:

Tessera 10 entrate a scalare 100,00 € anzichè 110,00 €

Quota associativa 20,00 € annuale 1/10/2017 – 30/09/2018

 

 

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