ANATOMIA ESPERENZIALE – IL CORPO CHE PENSA
ANATOMIA ESPERENZIALE
IL CORPO CHE PENSA
(percezione delle catene muscolari e
della “respirazione ossea” nella pratica degli āsana)
Padova 8-9 dicembre 2018
III Stage del Corso di Formazione Insegnanti Citra Yoga-Hathayoga e Mindfulness.
Programma:
Sabato:
Ore 10.30 – lezione teorico pratica sulla percezione delle energie sottili e sulla respirazione ossea.
Ore 11.00 – lezione “tipo” condotta da Paolo Proietti.
0re 12.30 – Introduzione all’Eutonia di Gerda Alexander.
Ore 13.30 – Pausa pranzo.
Ore 14.30 – Lezione tipo condotta da Laura Nalin.
Ore 16.00 – Pratica di SARVĀṄGĀSANA (sequenze e varianti)
Ore 17.15 – Pausa “tisana”.
Ore 18.30 – Esercizi di percezione delle energie sottili (Ascolto Interiore), visualizzazioni e meditazione.
Ore 18.15 – Feedback
Domenica:
Ore 9.30 – Mindfulness, terzo modulo
Ore 13.30 – Pausa pranzo.
Ore 14.30 – Pratica delle posizioni di Gerda Alexander.
Ore 16.00 – Pratica di SARVĀṄGĀSANA (sequenze e varianti).
Ore 17.00 – Pausa”Tisana”.
Ore 17.15 – Esercizi di percezione delle energie sottili, visualizzazione e Meditazione.
ore 18.15- Feedback.
Dove:
C/O Zoo Contenitori Culturali Via Dietro Duomo 14 – Padova
Informazioni:
info@madreterraitalia.it – 338 9161574
Workshop della Scuola di Formazione di Yoga&Mindfulness CITRA YOGA (Hatha Yoga, Mindful Yoga, Mindfulness e Compassion Training) condotto da Paolo Proietti, Chiara Mancini e Laura Nalin.
Lo Workshop è aperto a tutti.
Alla fine dei lavori verrà rilasciato un attestato di partecipazione valido per i crediti formativi degli insegnanti Yoga Alliance Italia e CSEN.