CORSO DI MINDFULNESS 2011
CORSO DI MINDFULNESS
Presentazione del corso: mercoledì 28 settembre 2011 ore 20.30.
La serata, gratuita, è aperta a chiunque sia interessato al percorso di Consapevolezza e Presenza Mentale. Verranno presentate le varie modalità del corso unitamente a semplici esercizi di Mindfulness. E’ gradita la presenza dei partecipanti dei precedenti corsi per poter così condividere insieme impegni e benefici relativi a questo nuovo modo di vivere la vita consapevolmente!
Corso di Mindfulness:
Il corso è articolato in 8 incontri, sempre di mercoledì con orario 20.30/22.45. = mercoledì 5/10, 12/10, 19/10, 26/10, 2/11, 9/11, 16/11 e 23/11
Le tecniche proposte favoriscono l’apertura della mente e l’attenzione partecipe e non-giudicante, permettendo di assaporare nuovi modi di conoscere e di essere, ascoltando più attentamente la propria esperienza personale, momento dopo momento. Siamo abituati ad agire e pensare e sentire in modo automatico: il percorso di Mindfulness ci aiuta a smascherare il “Pilota Automatico”, promuovendo il cambiamento e migliorando così il nostro globale sistema di vita.
CONDUTTRICE/TRAINER:
Chiara Mancini, Diploma di Mindfulness Trainer e diploma di Compassion Based Training presso Samye Ling Tibetan College in Scozia. Master in Mindfulness-Training presso l’I.SI:MIND, Istituto Italiano Mindfulness a Vicenza. Maestra certificata CSEN CONI di Yoga e di Mindful-Yoga, naturopata, specialista in tecniche bioenergetiche.
Le iscrizioni sono già aperte.
Iscrizioni ed informazioni : Chiara Mancini 338.9161574 – info@madreterraitalia.it
