CORSO DI MINDFULNESS 2011

CORSO DI MINDFULNESS

Presentazione del corso: mercoledì 28 settembre 2011 ore 20.30.

La serata, gratuita, è aperta a chiunque sia  interessato al percorso di Consapevolezza e Presenza Mentale. Verranno presentate le varie modalità del corso unitamente a semplici esercizi di Mindfulness. E’ gradita la presenza dei partecipanti dei precedenti corsi per poter così condividere insieme impegni e benefici  relativi a questo nuovo modo di vivere la vita consapevolmente!

 

Corso di Mindfulness:

Il corso è articolato in 8 incontri, sempre di mercoledì con orario 20.30/22.45. = mercoledì 5/10, 12/10, 19/10, 26/10, 2/11, 9/11, 16/11 e 23/11

Le tecniche proposte favoriscono l’apertura della mente e l’attenzione partecipe e non-giudicante, permettendo di assaporare nuovi modi di conoscere e di essere, ascoltando più attentamente la propria esperienza personale, momento dopo momento. Siamo abituati ad agire e pensare e sentire in modo automatico: il percorso di Mindfulness ci aiuta a smascherare il “Pilota Automatico”,  promuovendo il cambiamento e migliorando così il nostro globale sistema di vita.

 

Le iscrizioni sono già aperte.

Iscrizioni ed informazioni : Chiara Mancini 338.9161574 – info@madreterraitalia.it