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RIPOSARE NEL CUORE

Siamo stanchi, tutti molto stanchi. Stiamo vivendo importanti cambiamenti e sconvolgimenti nella nostra vita. Tutto è più faticoso , complicato e sperimentiamo costantemente  una situazione di pericolo, una minaccia percepita.

Sentiamo la crisi, personale e sociale, e  ne abbiamo paura. Paura che poi genera rabbia, depressione, isolamento, ansia, ecc.

Possiamo però trasformare la crisi in fulcro di consapevolezza, l’insicurezza in luogo di cambiamento.

Come scrive Mike Boxhall in La Sedia Vuota.”Provare paura fa parte dell’esperienza umana; diventa un problema quando cerchiamo di creare condizioni, difese e barriere nel tentativo di proteggerci da essa. E così rimaniamo bloccati. […] Il presente è sempre quiete, osservando l’emergere e lo scomparire dei fenomeni. Noi non siamo dei fenomeni.

Siamo, in quel momento, il luogo in cui sorgono i fenomeni. 

Questo è ciò che significa quiete. Non uno stato inerte; è la consapevolezza del cambiamento.”

Vi proponiamo una pratica di meditazione che possa portare quiete e riposo nel corpo, mente e cuore. Pratica semplice e adatta a tutti, principianti ed esperti. Proviamo a riposare con ciò che c’è, con tenerezza e calore! 

Non uscir di casa per vedere i fiori.

Amico mio, rinuncia a quella scampagnata.

Nel tuo corpo vi son fiori…

Uno di essi ha mille petali!

Non ti basta come luogo per sedere?

Là, seduto là, avrai un bagliore della Realtà.

Dentro e fuori dal corpo,

Un giardino in un giardino”. 

( Kabir)

Quando: Sabato 3 aprile 2021 dalle 19.00 alle 20.00

 Cosa serve?: un cuscino o una sedia, una copertina, se possibile una piccola candela e una piantina fiorita o un fiore.

ISTRUZIONI

Per Zoom dal proprio computer, aprire una pagina internet e inserire il collegamento e la password che verranno inviati dopo aver ricevuto l’iscrizione.

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(se avete whatsapp sul computer, potete semplicemente fare click sul link qui sopra)

 La pagina web vi chiederà di installare un piccolo programma: la procedura è automatica, basta dare [invio] su ok quando viene richiesto.

 Se invece si usa lo smartphone è necessario aver installato l’app zoom con i soliti sistemi Apple (App Store) oppure Android (Google Play). Nel campo inferiore scrivete il vostro nome e cognome.

Si consiglia di accedere qualche minuto prima dell’ora fissata e attendere l’apertura del collegamento.

Per la diretta facebook invece, ecco il link https://www.facebook.com/events/1792341750939697

Per informazioni e prenotazioni info@madreterraitalia.it – 338 9161574

Evento gratuito!



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