Archivio

Archivio

Blog

citra-yoga-gennaio-2019

YOGA Darśana e Mindfulness 26 – 27 gennaio 2019

YOGA Darśana e Mindfulness

Padova 26 – 27 gennaio 2019
 
IV Stage del Corso di Formazione Insegnanti Citra Yoga-Hathayoga e Mindfulness.
 
– Introduzione allo Yoga di Patañjali.
– Āsana come tecniche di meditazione
(Pratica di Śīrṣāsana, la verticale sulla testa)
– Esercizi per la percezione delle energie sottili.
 
PROGRAMMA:
– Sabato
ore 10.30 – lezione teorico-pratica sullo Yoga di Patañjali.
ore 11,30 – lezione di hathayoga (Śīrṣāsana).
ore 13.00 – rilassamento e tecniche di visualizzazione.
ore 13.30 – pausa pranzo.
ore 14.30 – lezione di hathayoga.
ore 16.00 – tecniche di percezione delle energie sottili.
ore 17.00 – pausa tisana.
ore 17.30 – rilassamento e meditazione..
ore 18.15 – feedback.
 
– Domenica
ore 9.30 – Mindfulness.
ore 13,30 – pausa pranzo.
ore 14.30 – Eutonia (ripasso del modulo precedente)
ore 15.30 – hathayoga (Sarvangasana, Śīrṣāsana e varianti)
ore 17.00 – pausa tisana.
ore 17.15 – meditazione.
ore 18.00 – feedback.
 

Dove:

C/O Zoo Contenitori Culturali  Via Dietro Duomo 14 – Padova

Informazioni:

info@madreterraitalia.it – 338 9161574

Workshop della Scuola di Formazione di Yoga&Mindfulness CITRA YOGA  (Hatha Yoga, Mindful Yoga, Mindfulness e Compassion Training) condotto da Paolo Proietti, Chiara Mancini e Laura Nalin.
Lo Workshop è aperto a tutti.
Alla fine dei lavori verrà rilasciato un attestato di partecipazione valido per i crediti formativi degli insegnanti  CSEN.



Design byComunicazione Globale Padova